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Salpicón de anchoas y ventrescaPescados y MariscosDesmigar la ventresca de bonito o atún y cortar las anchoas, ya escurridas, en trozos de 1,5 centímetros. Conservar en latas el aceite de ambos ingredientes, que utilizaremos para aliñar el salpicón. Pelar y partir el tomate en dados de un centímetro. Picar en trozos pequeñitos el pimiento verde y la cebolleta, ambos crudos, así como el pimiento rojo morrón, una vez asado. Pelar los huevos duros. Verter todos estos elementos en un bol, junto al perejil mejor con cebollino y salar mínimamente. Rociar con el aceite de la ventresca y un poco del de las anchoas; revolver. Servir en cuatro copas.
Nota: Este plato admite una patata hermosa cocida troceada en dados, como para ensaladilla, que se mezclará con los demás componentes. |
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Chocolate
El chocolate es la panacea: sabe bien y combate las enfermedades más comunes de la sociedad. Los expertos proponen un consumo moderado y constante del fruto del cacao.
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