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Espaguetis con mostaza, salchicha y brócoliPastas y arrocesPoner una cazuela a fuego vivo con agua y sal. Cuando comienza a borbotear, se incorporan los espaguetis, que dejaremos hasta que estén al dente, punto que se comprobará probando. Sacar y rociar con un chorretón de aceite de oliva. Aderezarlos con la mostaza en grano y revolver para que se impregnen por igual.
Paralelamente, se sitúa un cocedor a vapor a fuego vivo. Se deposita sobre la rejilla el bróculi y se sala. Mantener sin que toque el líquido hasta que esté a nuestro gusto, debiendo quedar un poco al dente. Impregnar levemente de aceite de oliva. Al mismo tiempo, cortar la salchicha en rodajas finas y saltear. Repartir proporcionalmente espaguetis a la mostaza, bróculi y rodajas de salchicha en los cuatro platos. |
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Chocolate
El chocolate es la panacea: sabe bien y combate las enfermedades más comunes de la sociedad. Los expertos proponen un consumo moderado y constante del fruto del cacao.
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