Beneficios que reporta el Optimismo Vital.
1. Independientemente del estado de salud, las personas que fueron catalogadas como optimistas durante su juventud tenían menos posibilidades de morir en sus siguientes 40 años de vida que los pesimistas.
2. Menos probabilidades de caer en depresión y en otras enfermedades que los pesimistas.
3. Mejor salud física y psíquica, por la tendencia de los optimistas a llevar un estilo de vida más saludable.
4. Se ha demostrado que la gente optimista vive un promedio de 7,6 años más. Ser optimista es tan importante como tener buenos genes y hábitos saludables.
5. Los optimistas buscan más el contacto físico interpersonal y suelen ser más acogedores, cercanos y sociables; tienen más amigos y se crean más oportunidades para el éxito.
6. El optimista potencia el sistema inmunológico, que constituye una barrera para la mayoría de las enfermedades.
7. Genera feromonas y endorfinas y un estado emocional positiva que conlleva menos riesgo de contraer resfriados y menos desgaste cardiovascular.
8. Proporciona mayor fortaleza ante la adversidad e incrementa los recursos psicológicos que protegen frente a la depresión.
9. Reduce el estrés y la ansiedad y, al igual que la risa y el sentido del humor, activa el sistema de recompensas mesolímbico dopaminérgico, que está asociado con diversos placeres hedónicos.
10. En todas las culturas, tradiciones, filosofías y místicas orientales se recomienda el optimismo y el humor positivo, como causa y efecto de gran sabiduría y madurez emocional y psíquica. Acepta gozoso la vida que le ha tocado vivir y admite de buen grado que la perfección es imposible.
